La réussite :
crée-toi un univers stimulant !
Tu apprendras :
à opérer un grand changement dans ton environnement. Mets en place les différentes astuces pour faire des petits détails de ta vie un véritable levier pour te propulser vers la vie qui t’inspire.
1. Pourquoi tu peux te retrouver bloqué ?
Exercice 1
Le tableau décisif
L’objectif est d’analyser l’impact de tes relations pour les faire évoluer au service de tes rêves.
Je te préviens, cet exercice est inconfortable. Tu auras peut-être envie de l’éviter ou de procrastiner… Fais-le, car il te fera grandement avancer ! Il s’agit d’être le plus objectif possible concernant ton entourage et l’impact qu’il a sur ta vie.
- Dans la 1ère colonne, écris le nom des 10 personnes que tu vois le plus souvent dans ta vie. ( famille, boulot, amis, etc...).
- Dans la 2ème colonne, note sur 10 l’importance qu’à cette personne dans ta vie, l’amour que tu lui portes, à quel point elle a de la valeur dans ta vie en ce moment.
- Dans la 3ème colonne, note sur 10 à quel point elle est en phase avec la vie qui t’inspire. Quand tu l’invites chez toi, que vous passez du temps ensemble, te dis-tu intérieurement : tTu as plus ou moins d'énergie après son départ ? Quand elle t’invite à la retrouver, ton 1er réflexe est-il du type : ‘Oh non’... ou l’opposé ?
- Dans la 4ème colonne, tu trouveras 3 symboles =
+ / - / 0 + = tu l’aimes, elle t’inspire et tu pourrais passer plus de temps avec.
- = sans dire de ne plus la voir du tout, mais diminuer la fréquence.
0 = Cette personne est nocive et au fond tu ne l’aimes pas tant que ça, ou tu l’aimes juste un peu et tu n’en as plus besoin aujourd’hui.
Résultats :
- Si tu as une majorité de + : tu aimes cette personne et elle t’inspire, alors, pourquoi ne pas passer plus de temps avec elle ?
- Si tu as une majorité de - : il est préférable de diminuer le temps passé avec elle pendant un moment. Se construire soi et construire les autres simultanément est une entreprise périlleuse, trop difficile, au début de cette aventure.
- Si tu obtiens une majorité de zéro : cette personne est nocive et entrave ton processus d’évolution. Tu dois t’en éloigner pour quelque temps. Être la meilleure version de toi-même est un beau cadeau à faire aux gens que tu aimes et qui t’aiment. Mais parfois, cela demande de prendre de la distance pour grandir soi-même et revenir, en étant assez puissant intérieurement, pour ne pas être affecté par leurs croyances ou leurs projections.
Les personnes nocives ne sont pas totalement négatives. Elles t’apportent quelque chose. Elles t’aident à développer des forces, à prendre de la distance… Une personne nocive ne peut pas faire du mal à une personne qui est bien dans sa peau, qui s’aime et sait comment réagir. Comme le disait Steve Jobs, “C’était le médicament le plus douloureux mais le patient en avait besoin”.
Aujourd’hui, lorsque tu prends conscience d’une personne nocive dans ta vie, tu peux décider de stopper la relation, ou de la limiter pour qu’elle ne t’impacte pas. Ça peut être temporaire et tu ajustes ensuite. C’est un beau cadeau que tu te fais et que tu lui fais, car en passant moins de temps avec cette personne, elle sera obligée de s’ouvrir à d’autres et peut-être de changer son comportement.
Sois prêt à prendre le mauvais rôle temporairement car c’est un indispensable pour réussir. Parfois les gens ne comprendront pas pourquoi tu limites le temps avec eux ou pourquoi tu prends de la distance. Si tu es addict avec le fait d’être toujours perçu comme le gentil qui accepte tout, tu vas te créer plein de problématiques en restant bloqué avec des relations qui t’épuisent.
J’ai beaucoup de personnes dans ma famille qui trouvaient que je ne les voyais pas assez mais aujourd’hui même si certains le disent toujours, tous préfèrent le David que je suis devenu.
Exercice 2
Le dilemme
Si dans l’exercice précédent tu as noté certaines personnes que tu aimes beaucoup mais qui ne t’aident pas pour tes projets, alors fais ce nouvel exercice :
→ Pour ces personnes que tu apprécies beaucoup mais qui ne t’aident pas vraiment, trouve au moins 15 choses qui sont inspirantes aujourd’hui chez elles.
→ Transforme le temps que tu passes avec cette personne comme une opportunité. Dis toi qu’il y a un lien entre le temps que tu vas consacrer là avec elle et la vie de tes rêves.
Comment tu peux l’inclure dans ton projet ? Fais le lien avec tes passions.
Exercice 3
La liste des bonnes personnes
Liste les gens que tu connais déjà, dans ton entourage, qui t'inspirent beaucoup, mais avec lesquels tu passes peu de temps.
→ Challenge-toi pour les appeler plus, les inviter plus, les voir plus ou tout simplement être plus souvent en contact avec eux.
2. Créer son propre groupe de réussite
Exercice 4
Entre dans un groupe
Il est toujours intéressant de faire partie d’un groupe de personnes qui t’inspirent et qui te tirent vers le haut.
A court terme, dans quel genre de groupe tu veux te retrouver ? Qui sont les gens de ton entourage proche qui t’inspirent, que tu as envie de fréquenter plus souvent ? Est-ce dans le sport, dans ton activité favorite ? Liste les groupes dans lesquels tu pourrais passer plus de temps avec ces gens et choisis en un : ça peut être un groupe de prise de parole, une équipe de sport, peu importe pourvu que tu rencontres des gens.
A moyen et long terme, quelles sont les personnes que tu rêverais de fréquenter ? Imagine une dizaine de noms, même si ces personnes semblent pour le moment impossibles à joindre.
Demande toi quels sont les lieux qu’elles fréquentent ? Dans quels événements as-tu une chance de les rencontrer ? En imaginant toutes les possibilités, tu augmentes tes chances de faire partie de leur cercle proche.
3. Créer un environnement ressource
Exercice 5
Home sweet home
Dans cet exercice, on va modifier quelques éléments de ton espace intérieur et extérieur pour te créer une plateforme de réussite. Cela peut paraître anodin, mais les petits détails font souvent la réussite ! Ces micro-réglages ont un impact énorme dans ton quotidien, ne les néglige pas !
- Sélectionne les éléments qui te parlent pour commencer à modeler ta plateforme à ton image de leader et mets-les en place maintenant. Tu peux commencer par un petit détail dans ta plateforme (fond d’écran par exemple ou autre) pour te créer un environnement visuel qui t’inspire et te permet de rester plus facilement concentré vers ton but.
- Imagine de nouveaux changements à faire au fur et à mesure des semaines pour optimiser petit à petit ton espace intérieur et extérieur.
Exercice 6
L’objet qui fait toute la différence
Dans ton environnement de vie immédiat, trouve un élément qui symbolise ta transformation, ta mutation. Ce peut être un objet à haute portée symbolique : un cadre, ou une citation, affichée en larges lettres sur ton mur.
Change un élément sur ton lieu de travail ou ton lieu de vie. L’objectif est que tu te connectes au “toi du futur” lorsque tu vas le voir et que ça booste ton énergie et ta détermination.
Exercice 7
Power places
Remplis ce questionnaire pour analyser en détail le bilan de tes power places et de ton entourage.
- Quels sont 3 lieux qui te donnent du pouvoir, de l'énergie, de la ressource (que ce soit chez toi ou ailleurs)? Qu’est- ce qui fait qu’ils te ressourcent ?
- Comment pourrais-tu aménager un ou des lieux chez toi qui te donnent cette même énergie ?
- Quels sont les petits détails que tu peux rajouter qui te donneront encore plus envie d’avancer ? Imagine trois détails ou aménagements à mettre en place.