Découvre ta mission de vie sur cette planète

Prends un temps pour observer dans quel mode tu es en ce moment. Et expérimente l’opposé dès aujourd’hui et dans les prochains jours. Si tu es en mode accélération, comment peux-tu prendre du temps dans la journée pour ralentir ? Inversement, quelles actions rapides pourrais-tu mettre en œuvre pour accélérer ? Note ce que tu vas faire pour aller dans cette direction.

Sélectionne cinq choses que tu dois faire mais qui ne te nourrissent pas parce qu’elles font partie de tes valeurs basses. 

• Pour chacune de ces actions, demande toi en quoi elles viennent supporter certaines de tes valeurs hautes ? 
• Trouve au moins cinq bénéfices par action. 

En créant de nouvelles interactions entre les choses qui t’animent et celles qui t’ennuient, tu te surprendras à agir beaucoup plus facilement.

Le sens caché de la spiritualité

Lorsqu’on parle de spiritualité aujourd’hui, on imagine vite des cercles de personnes chantant des mantras, des classes de yoga, des exercices de méditation. La spiritualité ne se résume pas à quelques pratiques à la mode. La spiritualité est la capacité à se connecter à plus grand que soi. Cela peut être une cause, une association, une fondation. C, cela peut être au niveau de ta famille, de ta ville, de ton pays, du continent ou du monde...Être spirituel, c’est comprendre que tu fais partie d’un monde bien plus grand que toi et que tu y est connecté, peu importe le nom : Dieu, univers, galaxie…

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Être spirituel c’est aussi s’apercevoir que ce que tu vis est là pour t’aider à grandir. Comprendre que chaque événement, aussi compliqué soit-il, peut t’aider à évoluer. C’est faire preuve de résilience, être capable de se relever et d’en ressortir grandi.

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La spiritualité représente également la foi qu’on a en la vie. Savoir reconnaître que la vie est magique, que l’être humain n’a pas encore percé les mystères de la vie et qu’il existe une forme d’intelligence qui nous dépasse. Beaucoup de grands scientifiques se sont ouverts à la spiritualité, fascinés par le mystère de la vie et l’intelligence de son agencement ( Isaac Newton, Max Planck,  Albert Einstein…).

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Je me sens puissant et en même temps je sens qu’il y a une force encore plus puissante que moi qui organise une partie de ma vie. Je crois à la puissance de cette force. Ça meCa me permet de trouver un équilibre pour donner du sens à des éléments qui m’échappent.

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L’objectif de cet exercice est de faire le point sur ta mission de vie, ce que tu aimes apporter aux autres, ce que tu aimes créer, ce qui te rend vivant..! 

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L’important est de laisser ton cœur et ton intuition répondre. Ici, ton mental ne sera d’aucune aide. On n’est pas en train de résoudre un problème logique. Pour t’aider à accéder à ton intuition, prends le temps de respirer profondément, mets une bonne musique et pose l’intention de laisser les idées venir naturellement. Quand tu te sens bien, réponds aux questions sans trop réfléchir, celles-ci sont spécialement conçues pour parler à ton inconscient.

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1 . Quand tu regardes un film, qu’est-ce qui génère des larmes d’inspiration ?

Notes 5 scènes de films qui t’ont profondément touchées, pour lesquelles tu as ressenti une émotion forte et intense.

• Qu’est- ce qui t’a inspiré dans cette scène ? C’est peut-être un message, un personnage, un métier ou une scène… Note-le sur ton carnet. 
• Qu’est- ce que tu te dis quand tu penses à la scène ?

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Si ces scènes t’ont touché, c’est le signal que quelque chose d’important vibre à l’intérieur de toi. 

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2. Trouve 5 moments dans ta vie où tu t’es senti dans ton élément, vraiment à ta place, juste là, présent.

• Où étais-tu ?
• Avec qui ?
• Qu’est- ce que tu faisais ? A quoi pensais-tu ?
• A ce moment, qu’est- ce qui a fait que tu t’es senti à ta place ?

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3. Qu’est-ce que tu aimes apporter aux autres ?

• Qu'est-ce que tu peux faire sans voir le temps passer ?
• Qu’est- ce que tu peux faire bénévolement qui t’inspire ?
• Liste au minimum 5 situations où tu as aimé apporter quelque chose à quelqu’un. 

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Lorsqu’on contribue en aimant ce qu’on fait, on casse la dualité entre altruisme et égoïsme et on s’aperçoit que les deux sont intimement liés : nNous devenons vraiment altruiste lorsque nous faisons des choses qui ont du sens pour nous, qui nous animent et qui nourrissent notre ego.

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4. Qu’est-ce que tu aimes faire au point de ne pas voir le temps passer quand tu le fais ?

• Liste au moins trois activités

5. Qu’est-ce que tu peux faire au point d’en oublier de manger ?

Sois factuel. Ex : qQuand Isaac Newton faisait des recherches, sa mère était obligée de lui rappeler quand c’était l'heure de manger, sinon il sautait tous ses repas. 

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6. Imagine, tu es au dernier jour de ta vie. Quel message as-tu envie de transmettre au monde ?

Imagine, c’est la dernière occasion pour toi de t’exprimer face à tes proches et au monde. Qu’est- ce qui est le plus important pour toi de transmettre ? Comment veux-tu voir évoluer tes proches, le monde ? Qu’est- ce qui pourrait les aider ? Ferme les yeux et laisse venir l’inspiration. Si tu ne trouves pas tout de suite, tout va bien. Il faut laisser à l'inconscient le temps de s’habituer à cette nouvelle question. Fais une pause et repose toi cette question plus tard. 

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7. Si ta vie devait symboliser un message, quel serait ce message ?

Quelle idée ? Quel message vient quand on pense à toi ? 

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8. Qu’est-ce qui te fait vibrer ?

• Quelles sont les choses que tu fais qui t’apportent beaucoup d’énergie, qui t’inspirent, qui te touchent ?
• Quelles causes sont vraiment importantes pour toi ?
• Quelles sont les idées que tu as vraiment envie de transmettre ?

Liste spontanément 20 choses qui te viennent à l’esprit.

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9. Quels sont tes talents naturels ?

• Quelles sont les choses que tu fais naturellement, facilement ?
• Quelles sont les choses pour lesquelles tes amis, ta famille te disentdis que tu es doué ?
• Pour quels talents es-tu reconnu au travail, dans ta vie privée ?

La vie te donne des indices, ta mission est de les trouver.

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11. Qui sont les personnes qui t’inspirent le plus ?

Trouve trois personnes qui t’inspirent vraiment.

• Qu’est- ce qui t’inspire chez elles ?
• Qu’est- ce qui te touche ?
• Partage un exemple précis : un moment, une phrase qu’ielles ont dites, une façon de se comporter, une histoire de vie…

12. Prends le temps de relire tout ce que tu viens d’écrire

• Lorsque tu relis ce que tu as écrit, comment te sens-tu ?
• Qu’as-tu envie de faire, de découvrir, de partager lorsque tu relis ces lignes ?
• Qui veux-tu devenir ? 

Rappelle-toi, tu as le droit de ne pas tout savoir tout de suite. Tu as le droit d’être incertain et d’hésiter. L'inconscient connaît la réponse mais il est souvent mis en défaut par le cerveau rationnel qui cherche des réponses justes et qui veut mettre les choses dans des cases. Il n’y a pas d’erreur, il n’y a pas d’échec. La mission de vie ne se trouve pas, elle se parcourt comme un chemin. Ce que tu as trouvé aujourd’hui changera demain. C’est la raison pour laquelle je t’invite à refaire régulièrement cet exercice (tous les 6 mois ou 1 an par exemple).

Afin d’approfondir cette introspection et de continuer à mieux te connaître, voici un questionnaire détaillé qui va t’aider à identifier et clarifier tes valeurs hautes. 

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Réponds-y au fur et à mesure de la manière la plus honnête possible, évite de noter ce qui “fait bien” et prends le temps qu’il te faut pour y répondre de la manière la plus complète possible, même si tu dois y revenir plusieurs fois.

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Certaines questions (7-8-9) demandent de s’observer pendant plusieurs jours et de prendre des notes dans un cahier dédié.

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Ce questionnaire est conçu pour t’aider à identifier tes vraies valeurs. Pas celles des autres ou de la société, mais les tiennes, uniques et singulières. 

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C’est parti pour l’introspection : 

1. Quels ont été les plus grands vides que tu as perçus dans ton enfance ? Qu’est-ce qui t’a manqué ? 

Explore les différents domaines de ta vie et identifie ce qui t’a le plus manqué. 

• Est-ce que tu ne te sentais pas suffisamment intelligent ?
• As-tu souffert du manque d’argent ? 
• T’es-tu senti(e) moche, pas assez féminine ou masculin ?
• As-tu manqué de reconnaissance ?
• Te sentais-tu inintéressant ?
• Étais-tu souvent malade ?  
• Au niveau spirituel, est-ce que les choses de la vie n’avaient pas suffisamment de sens ? 
• …

2. Si aujourd’hui tu pouvais aider des personnes à dépasser ce vide que tu as ressenti à l’époque, comment te sentirais-tu ? Qu’est- ce que ça signifierait pour toi ?

3. En quoi ces vides que tu as ressentis à l’époque peuvent aujourd’hui nourrir ta mission de vie ? 

Par exemple, j’ai perçu un vide fort au niveau communication à l’époque. Cette souffrance a activé beaucoup de choses dans ma vie et m’a donné envie d’apprendre à parler en public, de faire des vidéos, d’apprendre une nouvelle langue.

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Lorsque tu réalises que tes plus grands vides sont en fait d’excellents indicateurs pour ta mission de vie, ça donne un autre sens à ta vie.

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Aujourd’hui, à aucun moment je ne me dis que j’aurais souhaité ne pas être timide ou ne pas avoir des pensées de suicide ou des problèmes de sexualité et de reconnaissance. Parce qu’aujourd’hui ma mission de vie est le reflet de toute cette souffrance que j’ai vécue.  J’avais besoin de vivre ces souffrances pour pouvoir être performant et être là où j’en suis. 

4. Quel lien peux-tu faire qui donne du sens aux souffrances du passé quand tu te connectes à ta mission de vie?

5. Quelle cause te touche et qui est plus grande que toi ?

Par exemple pour moi, les deux choses qui me touchent le plus dans ma vie, c’est inspirer des millions de personnes à vivre une vie extraordinaire, et les aider à transformer les souffrances de leur passé en opportunités.

6. Complète la phrase : je suis certain de vouloir dédier ma vie à...… 

Complète la phrase avec autant d'idées que tu peux jusqu’à sentir des larmes d’inspiration.

7. Si tu apprenais qu’il te restait un à trois ans à vivre, à quoi consacrerais- tu ta vie ?

8. Si tu avais la certitude de réussir dans les choses que tu aimes qu’est-ce que tu entreprendrais à partir de maintenant ?

9. Résume tout ce que tu as dit plus haut en une phrase qui t’inspire du type : 

“Je souhaite dédier ma vie à [...] et aider [...] à [...].

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Ma phrase personnelle c’est :  “Je souhaite dédier ma vie à créer des choses pour inspirer un maximum de personnes à travers le monde à vivre une vie extraordinaire et transformer les difficultés de leur vie en opportunités.”

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Toutes ces questions sont une exploration de ta mission de vie. Elles ne sont pas fixesfixées ni définitives. Elles correspondent juste à l’état d’esprit dans lequel tu te trouves maintenant. Les réponses à ces questions changeront avec le temps au fur et à mesure que tu évolues. C’est normal. N’hésite pas à refaire cet exercice régulièrement pour continuer à affiner et mettre à jour ce qui est important pour toi.

Prends une feuille et un stylo, tu es assis, tu te redresses, ferme les yeux.

Fais plusieurs longues inspirations et expirations.

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Enregistre toi avec ton téléphone en lisant ces lignes pour créer un audio que tu écouteras pour faire l’exercice. Entendre ta propre voix te permettra d’activer l'inconscient et de trouver les réponses justes.

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C’est parti : 

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Tout en inspirant connecte-toi à la gratitude, à quelque chose de beau dans ta vie , que tu as qui te remplit.

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Trouve une première chose pour laquelle tu as de la gratitude et que tu as la chance d’avoir, fais grandir ce sentiment à l’intérieur de toi. 

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Comment te sens-tu quand tu te connectes à ça ?

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Et maintenant connecte-toi à une personne pour laquelle tu as beaucoup d’amour.

Imagine que la personne est présente.

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Tu vas la remercier pour ce qu’elle t’inspire et ce qu’elle t’apporte, et dis MERCI.

Sens ce que ça fait de ressentir toute cette gratitude.

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Fais venir une autre personne qui a contribué à être qui tu es aujourd’hui, un parent, un mentor...prends le temps de ressentir que cette personne à de la valeur dans ton cœur car quelque part elle a contribué à ce que tu aies la vie que tu as aujourd’hui.

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Étant connecté à toi-même, demande à la partie la plus authentique de toi, celle qui te guide, demande lui de t’ouvrir la voie vers ce qui t’inspire.

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Guide-moi vers ce qui m’inspire, révèle-moi ma mission de vie.

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Et maintenant complète cette phrase : Ma mission de vie est…

Puis quand tu ouvriras les yeux écris ma mission est… laisse venir toutes les réponses, continue pendant un bon moment, laisse toi inspirer par l’émotion.

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Refais cet exercice autant de fois que nécessaire…